26 de Enero de 2021
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Este zumo depurativo, hecho por la nutricionista Cristina Martinez, está compuesto por alimentos que son limpiadores del hígado por excelencia, pero ayuda a limpiar todo el organismo, por medio de la eliminación de las toxinas.

 

 

Ingredientes:

  • 2u remolachas 

  • Jengibre

  • Cúrcuma molida

  • Pimienta negra 

  • Menta

  • Limón

  • Decorar con hojas de menta.

 

 

Procedimiento:

  • Pelar las frutas, cortarlas en trozo e ir colocando de a poco en el extractor de jugo.

  • Pelar la remolacha, cortar en trozos e ir poniendo en el extractor. Luego agregar el limón, la cúrcuma y la menta. La fibra que sobra se puede usar para otros preparados como hamburguesas con especias o brownies, agregando cacao y una fruta como banana para endulzar y compactar la mesa. Decorar el zumo depurativo con hojas de menta.

 

 

1 de Enero de 2021

Cristina Martínez

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